如何喝孟玲酱香型白酒，酱香型白酒不损害身体健康以及酒后保养的一些小技巧？

有哪些保护身体的饮酒方法？现代社会无法避免社交和交流。酒作为一种媒介，有时候在应酬面前是说不清喝不喝的，更多的是看客户的意见。如果不能避免饮酒，那么就要选择正确的饮酒方式，这样才能更好的保护自己的状态，科学饮酒才不会伤害身体。

酱香型白酒如何喝酒不损害身体健康及酒后保养小贴士

1.酒后醒酒的是多喝果汁，不是茶，连雪碧可乐都不喝。

2.不要用药酒当酒席酒。某些药用成分与食物中的某些成分一起食用可能会发生变化，饮用后会引起恶心、呕吐等胃肠道反应。

3.酒后不要马上洗澡。因为酒后储存在体内的葡萄糖会在淋浴时被体力活动消耗，导致血糖含量下降，体温急剧下降，而酒精抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，严重的可能会危及生命。

4.尽可能多吃绿叶蔬菜，因为抗氧化剂和维生素可以保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏。

5.不要把它和其他类型的酒混合在一起。太混了，喝多了会引起肠胃不适。

6.喝酒白酒时，多喝白开水，以利于酒精从尿中快速排出；喝啤酒的时候要多去趟洗手间，喝烈性酒的时候加点冰块。

7.千万不要空腹喝酒。提前吃点东西填饱肚子，不然酒精对胃有伤害。

8.喝的时候要给酒加热点再喝，因为酒加热后，会顺便挥发一些有害物质，有害物质的成分会减少。

酱香型白酒饮酒过量后的保养

1.酒后头痛喝蜂蜜水:喝蜂蜜水可以有效缓解酒后头痛。

2.番茄汁治疗酒后头晕:番茄汁也是一种有效的饮料，富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解和吸收。一次喝3ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

3.鲜葡萄治酒后恶心:鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类物质，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。

4.西瓜汁喝后可治全身发热:西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止其被人体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。喝酒的时候加少量的盐也会有助于稳定情绪。

5.柚子可以消除嘴里的酒精:李时珍在《本草纲目》中记载，柚子可以解酒。实验发现，将柚子肉切成方块，蘸上白糖，更能有效消除酒后口腔中的酒精和异味。

6.芹菜汁治酒后肠胃不适、面部发红:喝点芹菜汁能明显缓解酒后肠胃不适，因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，就先喝芹菜汁再喝。另外，喝芹菜汁可以有效消除酒后面部发红的症状。

7.酸奶治酒后烦躁:蒙古人喝多了，酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了就会喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。酸奶含钙丰富，所以喝后缓解烦躁情绪特别有效。

8.香蕉治酒后心悸、胸闷:酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1 ~ 3根香蕉，可使血糖浓度升高，降低血液中酒精浓度，达到解酒的目的，同时可缓解心悸，消除胸闷。

9.酒后厌食橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃，也可以冰糖炖。/

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